Držet

Vápník

minerál kalcit, který je bílý nebo bezbarvý a tvoří se v horninách. Je to důležitý stavební prvek kostí a zubů a také je nezbytný pro správnou funkci svalů a nervů. V potravě se nachází především v mléčných výrobcích a zelené listové zelenině. Je součástí vápenaté struktury, která zajišťuje pevnost kostí a zubů. V případě nedostatku může docházet k oslabení kostí a zvýšenému riziku zlomenin. Vápník je také důležitý pro srážení krve a regulaci krevního tlaku.

Rozčarovat

Ztratit naději, přestat věřit v něco, co se očekávalo.

Efektivita

Efektivita je schopnost dosáhnout maximálního výkonu nebo produktivity s minimálním úsilím, náklady nebo zdroji. Je to měřítko účinnosti a úspěšnosti využívání zdrojů k dosažení stanovených cílů. Efektivita se týká jak jednotlivce, tak i organizace a je klíčovým faktorem pro dosažení úspěchu.

Splašenost

Emocionální stav, který se projevuje strachem, úzkostí nebo panikou. Může být způsoben různými faktory, jako jsou traumatické zážitky, stres nebo neznámá situace. Je spojen s nekontrolovatelnými reakcemi, jako je rychlý tep, zvýšené dýchání nebo třes. Člověk se v takovém stavu cítí ohrožený a má tendenci utéct nebo se bránit.

Nezávislý

je samostatný, nezávislý na jiných věcech. Označuje stav nezávislosti, svobody, nezávislosti na něčem jiném. V přeneseném smyslu může znamenat i svobodu jednání, rozhodování nebo myšlení. V běžném jazyce se používá pro popis jedince nebo skupiny, která není ovlivněna něčím jiným a má svůj vlastní názor a postoje.

Vykulený

Udivený, překvapený, nečekaně zaskočený.